【講演の内容】

「ロコモティブシンドローム」とは、階段を上がれない、足腰が痛いなど筋肉・骨・関節・軟骨・椎間板といった“運動器”のいずれか、あるいは複数に障害を起こすことよって日常生活に障害をきたしている状態をいいます。ロコモティブシンドロームを予防し、いつもまでも元気に歩いたり、動くために、運動器のしくみを理解し、簡単な体操を身につけましょう。

皆さんで『大人のラジオ体操』を行いました。

日程　平成２７年１月８日(木)

時間　13:30～

場所　横浜市立奈良中学校　体育館

対象者 奈良中学校2年生　※　保護者も希望参観

共催　横浜市健康福祉局　保健事業部

　　　横浜市教育委員会　健康教育課

「運動」をテーマに開催される第12回目アンチエイジングセミナーにて、講演します。

アンチエイジグセミナーでは、身体を動かすことだけでなく、栄養の面からも美しいカラダをつくる方法等をスペシャリストがご紹介し、皆さんがアンチエイジグを無理なく続けられるコツをお伝えいたします。

ご来場者には、ドクターの著書「DVD付き もっとスゴイ！大人のラジオ体操」（講談社）の他に、「美しいカラダづくり」をテーマにした素敵なプレゼントをご用意しております。

【講演の内容】

「輝く人生のためのカラダのつくり方」をテーマに運動でのエイジングケアのコツについてお話し、話題の体操を簡単にその場でレクチャーします。

からだの仕組みや正しいエクササイズを知り、年齢や体調に応じた「正しい運動習慣・食習慣」で、いつまでも若々しく美しい一生健康な体を手に入れましょう。

日程： 2014年11月13日（木）

時間：受付開始・開場・ブース展示　18：00～

　　　セミナー開始　19：00～

場所： 時事通信ホール

　　　東京都中央区銀座5-15-8

参加費： 3,000円

参加人数：100名様　※18歳以上の方を対象としています

ご参加いただくには、11月9日（日）までにお申し込みが必要です。

（お申込み多数の場合は、先着順とさせていただきます。）

セミナーの詳細や申し込み方法は、こちらのページをご覧下さい。

ピンクリボン運動を支援するイベント「ピンクリボンフェスタ2014」にてトークショーを行います。

ピンクリボンフェスタ2014では、トークショーの他に「マンモグラフィー検診車」の展示や、「乳房健康研究会」「や情報提供コーナー」などのブースが設けられます。 また、親子で参加できる「ビタミンママイベント」の他に、「乳房横型触診体験」や「ピンクリボンキルト・プロジェクト ～ フレンドシップキルト＆ガーゼ帽子を縫う会」のオープンレッスンが体験できるなど、様々なイベントが開催される予定です。

【講演内容】

トークショー「輝く人生のための体のつくり方〜ラジオ体操やストレッチを上手に取り入れて〜」

人の体は年齢とともに変化しますが、それだけではありません。

実はその人のライフスタイルを如実に表現するもの。

毎日の生活の中で無理なく取り入れたい、ちょっとしたコツを分かりやすく実演をふまえて解説します。

また、講演後（14:00～14:30）に行われる企業宣伝・抽選会・書籍販売＆サイン会では、下記のプレゼントをご用意しております。

　・ドクターの著書「DVD付き　もっとスゴイ！大人のラジオ体操　決定版」サイン本 ： 3名様

　・sato製薬「エイジングケアシリーズ」 ： 数名様

　・ひみつのひとさじ「シフォンケーキ」 ： 1名様、「焼き菓子」 ： 5名様

　・蓼科マリーローズ「ローズねり香水」 ： 5名様

　・「華密恋　薬用入浴剤」 ： 参加者全員

場所　ハウスクエア 横浜　1Fハウスクエアホール、エントランス、4Fセミナールーム

日程　平成２６年９月２０日(土)・２１日（日）

時間　11:00～16:00

※ドクターの講演日時は9月21日（日）13:00～14:00です。

※ドクターの講演は予約制です。＜定員：200名＞

＜お申込み・お問合せ＞

Tel:045-912-7473

FAX：045-912-4711

ホームページ：http://www.housquare.co.jp/p14823

詳細につきましてチラシPDFをご覧下さい。