2013年２月1日（金）、四日市地域労使協働委員会の主催による「大人のラジオ体操セミナー」が開催されました。ラジオ体操の実技を体感・実感していただきながら、健康づくりの大切さやロコモ予防について講演しました。

三重県職員の皆様と一緒に、ラジオ体操を楽しく行いました。

また講演後は健康に関する質疑応答も活発に行われました。

「本日の『大人のラジオ体操セミナー』の県事業と、セミナー終了後に開催する『ヘルシーバイキング』の互助会事業は、『日本一、働きやすい県庁（しょくば）』を目指し、職員の皆さんが、健康で意欲を持ち、職場全体で支え合える環境の中で、働き続けられる職場づくりに資することを目的としております。（四日市県民センター所長）」

 2013年1月31日（木）、グランドハイアット東京にてピップ株式会社主催のマスコミ向け勉強会が開催されました。今回ピップと共同で「さびつき肩甲骨」に関して大規模調査を実施！その調査結果を基に、肩こり・たるみを引き起こす”さびつき肩甲骨“解消には『血行改善』と『エクササイズ』の２ステップが有効であることについて講演をいたしました。

ピップ株式会社の製品情報ページをご覧ください。

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http://www.pip-club.com/enjoy/sabitsuki/index.html

 １月26日（土）に「いきいき」主催による「中村格子の健康講座」が開催されました。講演では老化防止や健康維持のためのアドバイス、そして参加者のみなさまとご一緒にラジオ体操やストレッチで体を動かしながら、見た目も筋肉も若返らせる楽しいひとときを過ごしました。

さらに、いきいき本誌では2013年２月号から「中村格子の大人のための美からだ学」の連載がスタート。

　若々しく健康なからだ作りのための簡単な運動方法や習慣のアドバイス、また美しいからだ作りについても、それらを維持する方法や運動メソッドを 交えてご紹介する連載企画です。是非、ご覧ください。

詳しくは「いきいき」2月号のご案内サイトをご覧ください

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http://www.e-ikiiki.net/ikiiki_digest/201302/index.html