SEMINARS / セミナー
開催日
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申し込み状況
2013.02.24
2013年2月24日、川越氷川会館にて川越市地域包括支援センター連雀町の主催による「動けてこその長寿!ラジオ体操を取り入れていつまでも若々しく」をテーマにした講演会が開催されました。
一般市民(主に高齢者)を対象にした、健康、長寿に関する講演とその効果的な手段としてのラジオ体操のご紹介及び実技指導をおこないました。
2013.02.14
2013年2月14日、静岡第一ホテルにて「あんしん財団労働安全衛生講演会」が開催され、「毎日をアクティブに!健康・元気・キレイでいるための体づくり」について講演を行いました。
講演の中では、ロコモティブシンドロームや多慢性的な肩こりや腰痛の解消法についてご紹介。「美姿勢リセット、首のチューニング、肩のチューニング、腰のチューニング」の4つのセルフケア・ステップの実践方法や、呼吸法、正しい食事法や疲労回復方法などの講演を行いました。
2013.02.09
2013年2月9日、大田区総合体育館にて「大田区健康つくりフェア」が開催され、「健康キレイに!大人のラジオ体操講座」(公益社団法人大田区シルバー人材センター主催)を行いました。
講座の中では、若々しく健康な身体作りの秘訣や、ロコモティブ・シンドローム(運動器の老化)が生じていないか「ロコ」チェックをご紹介、約200名の大田区の皆さまと一緒に一つ一つのラジオ体操の動きの効果を実感していただきながら、健康づくりの大切さやロコモ予防について講演しました。