2013.03.09

DJ: ちわきまゆみ

2013年3月9日 14:05頃から１０分程度、大阪 FM COCOLOにて「The Majestic Saturday」に出演。中村の著書「医者いらずの体の整え方」について、DJちわきまゆみさんとの対談を行います。

「FM COCOLOは、『WHOLE EARTH STATION』をステーションキャッチとした、

４５歳以上のリスナーをターゲットにした全国で初めてともいえる『大人のためのFMラジオ局』です。

そんなFM COCOLOが毎週土曜日昼1時からお送りしている番組「The Majestic Saturday」では、

東京・世田谷の駒沢スタジオから大阪を中心とする関西一円のリスナーに向け、

週末のハッピーなライフスタイルを届けています。」

番組ホームページをご覧下さい↓

http://fmcocolo-majesticsat.blog.eonet.jp/

2013.03.04

3月4日（月）テレビ朝日「モーニングバード」に出演し、「アカデミヨシズミ〜肩こりの原因はここに？ “肩甲骨”の健康を科学する」についてご紹介いたしました。

担当リポーター｜ 石原良純

男女を問わず多くの方々が悩まされている「肩こり」の原因の多くは「肩甲骨」にあり、「肩甲骨の動きが悪くなって肩周りの血行が悪化した状態」を『サビつき肩甲骨』と呼びます。

肩甲骨の健康度チェックと動きを改善する「簡単・肩甲骨磨き体操」についてご紹介いたしました。

「肩甲骨の健康度チェック法」について、

「tv asahi　モーニングバード」のサイトをご覧下さい↓

↓

http://www.tv-asahi.co.jp/onair/info.php?b=morning&id=3259

2013.03.04

「日経ヘルス」連載2013年4月号「ポジティブボディ講座vol.7」で「サビつき肩甲骨にご注意！」が掲載されました。

「慢性的な肩こりに悩んでいる。背中の”はみ肉”がなかなか落ちない――。その悩みは「サビつき肩甲骨」をほぐすことで解決できます！肩甲骨がスムーズに動くようになれば、背中のラインが今よりぐっと立体的に。春からの薄着も、堂々と着こなせそうです。」

是非「日経WOMAN ONLINE」ホームページをご覧ください。

↓

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/magazine/20130222/146541/?rt=nocnt

2013.03.04

2013年2月26日発売の「産経新聞」に「肩甲骨ケア　背中から健康と美容」の特集記事に掲載されました。

「パソコンやスマートフォンの使用で年中うつむきがちな現代人。つい猫背になりがちだが、肩こり腰痛などの体調不良、たるみや肥満にもつながる健康と美容の大敵だ。そこで注目されているのが背中の肩甲骨。コリ解消やダイエットを目的にした、さまざまなケア法が提案されている。」

〜産経新聞記事より引用〜

2013.03.01

2013年2月26日発売の「女性自身」2576号・2013年3月12日号の「女医さん11人「私の美習慣」」の特集で「年齢を感じさせない理想の体型をキープする方法」をご紹介した記事が掲載されました。

加齢とともに体型は変わってきます。昔よりもウエストや二の腕が太くなったり、肩や背中に丸みが出てきたと思う人は多いはず。年齢を感じさせない理想の体型をキープするについて、「美しい肩と背中をつくる背中スッキリストレッチ」や「腹筋運動いらずの腹凹エクササイズで理想のウエスト」をつくるため、どなたでも取り組みやすい体操をご紹介しております。

是非「女性自身」ホームページをご覧ください。

↓

http://www.kobunsha.com/shelf/magazine/current?seriesid=101001