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【出演情報】「田中雅美 x 中村格子のビューティースイミング」（NHK出版 趣味Do楽シリーズ）
2013.06.04
本日６月４日より放送開始。
ダイエット効果が高く、膝や腰への負担も少ないスイミングは、女性におすすめのスポーツ。この夏は田中雅美さんと中村格子、二人の講師による、きれいになるためのポイントを押さえた練習メニューで、気持ちよく効率よく、美しくなりませんか？
生徒役は北陽の虻川美穂子さん。泳げない、泳ぎが苦手な女子も必見です。
放送日
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Ｅテレ |
火 |
午後9：30～9：55 |
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再放送 Ｅテレ |
火（翌週） |
午前11：30～11：55 |
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再放送 総合 |
水（翌々月） |
午前10：15～10：40 |
【放送情報】について、是非「NHKonline 趣味Do楽」HPをご覧ください↓
http://www.nhk.or.jp/kurashi/doraku-tue/
【掲載情報】「女性自身」2589号2013年6月18日号 「理想のボディを作ろう」の特集で「『狭く高く』立体尻！」が掲載
2013.06.04
「女性自身」2589号2013年6月18日号 「理想のボディを作ろう」の特集で「『狭く高く』立体尻！」をご紹介した記事が掲載されました。
加齢とともにお尻が垂れてメリハリがなくなり、ヒップを隠しがちではありませんか？
お尻がステキだと、健康的でスタイルがよく脚長に！ そんな自慢のお尻になれるエクササイズをご紹介しました。
是非「女性自身」ホームページをご覧ください。
↓
http://www.kobunsha.com/shelf/magazine/current?seriesid=101001
【掲載情報】15周年記念号 日経ヘルス7月号連載「整形外科医 中村格子のポジティブボディ講座」
2013.05.31
15周年記念号 日経ヘルス7月号連載「整形外科医 中村格子のポジティブボディ講座」で「太ももの筋肉が左右する骨盤の傾き」が掲載されました。
詳しくは「日経WOMAN ONLINE」ホームページをご覧ください。
↓
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/magazine/20130524/153482/
【書籍紹介】5月31日（金）フジテレビ「人生の正解TV〜これがテッパン！〜」の「話題の最新ダイエットスペシャル」
2013.05.31
5月31日（金）フジテレビ「人生の正解TV〜これがテッパン！〜」の「話題の最新ダイエットスペシャル」で著書「実はスゴイ！大人のラジオ体操DVD付」が紹介されました。
双子芸人が、それぞれ「大人のラジオ体操」と「カーヴィダンス」を実践、減量効果を比較。その結果ラジオ体操を実践したたくやさんがより減量した、という結果に。番組では「ラジオ体操は全身の筋肉や関節をよく刺激するので、代謝がアップし、ダイエット効果が高まる」という解説をいただき、ラジオ体操の効果を改めて知っていただく機会になりました。
ゲスト：あき竹城・麻倉末稀・磯野貴理子・梅宮辰夫・友近・宮尾俊太郎
詳しくはフジテレビのホームページでご覧いただけます！
↓
http://www.fujitv.co.jp/seikaitv/archives/130531.html
【掲載情報】「ゆうゆう」7月号特集「50歳からの老けないダイエット」
2013.05.31
「ゆうゆう」7月号「50歳からの老けないダイエット」の特集で「大人のラジオ体操」をご紹介しました。
「薄着の季節になると、ぽっこりおなかや“振り袖”みたいな二の腕が気になるもの。でも、ゆうゆう世代は、若いころと同じダイエットをしても効果が出なかったり、やせた分だけ老けて見えてしまったり。そこで、ゆうゆう世代が試したい、健康的なダイエット法を研究してみました。」
「ラジオ体操第一は健康増進のために計算された13の動きでできています。全てを行っても約3分なので、できれば通して行うのが理想ですが、この３つをやるだけでも『引き締め』『若返り』に効果があります。」
是非「ゆうゆう」公式サイトをご覧ください。
↓
http://youyou.shufunotomo.co.jp/
