2021.07.21

【ラジオ出演】「生島ヒロシのおはよう一直線」TBSラジオ

■放送日時
2021年7月21日(水) 5:30-6:30

■概要
6:10頃、「ホクトpresentsきのこで菌活！健康GoGo！！」のコーナーに電話で生出演。「熱トレで基礎代謝アップ」をテーマに簡単にできるエクササイズを紹介します。
番組HPはこちら＞＞

【聴き逃した方は、radikoのタイムフリー機能で！】https://radiko.jp/#!/ts/TBS/20210721050000
（こちらは7月28日まで聴くことができます。）

※radiko
放送局・番組名・出演者・日付などを入れて再生！
シフトバーを動かして、聴きたい時間帯を選べます。
https://radiko.jp/#!/timeshift
※過去1週間以内の番組を聴くことができます。

2021.05.28

【TV出演】ZIP!（日本テレビ）


＜放送日時＞
2021年5月28日（金）5：50～8：00
※「ZIP!特集」のコーナー（7：15頃）に出演。

＜概要＞

テーマは「快適チェアライフ術」

コロナ禍で在宅ワークが増える中、長時間椅子に座っても痛みや疲れを感じにくい理想的な姿勢や座り方について解説します。

番組公式サイトはこちら＞＞

2021.05.24

【TV出演】林修の今でしょ！講座（テレビ朝日）


＜放送日時＞
2021年5月25日（火）20：00～20：54

＜概要＞

「医師が感心した話題の健康動画スペシャル」

今YouTubeで話題!の健康動画約500本から医学的に理にかなっていると医者が感心した動画をピックアップ！首こり改善・肩こり改善・下腹やせ・ダイエット・ふくらはぎやせ・腰痛改善・小顔・視力回復の8つのカテゴリーの中から、ベストだと思う作品を紹介しながら、なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！

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2021.02.22

【TV出演】華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます!（関西テレビ・フジテレビ系列全国ネット）


＜放送日時＞
2021年2月23日（火・祝）22：00～22：54

＜概要＞
「2021年初耳ニュース」という企画のVTR内で出演予定です。
※番組の都合により、放送内容が変更になる場合があります。 

番組公式サイトはこちら＞＞

(放送後1週間の見逃し配信有り　TVer、GYAO!、カンテレドーガ)

2021.02.18

【ラジオ出演】「生島ヒロシのおはよう定食」TBSラジオ

■放送日時
2021年2月22日(月)～2月26日(金) 5:00-5:30

■概要
「健康ひろば」（5時20分頃から5分間放送）に出演します。テーマは『熱トレで基礎代謝を上げる！』。「熱トレ」とは代謝を上げるためのトレーニング。先ずは姿勢と呼吸を整えて徐々にトレーニングのレベルを上げていきます。筋肉量と代謝アップのためには食事も大切。運動と食事について5回に分けて5日間、わかりやすくお話します。

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【聴き逃した方は、radikoのタイムフリー機能で！】
放送局・番組名・出演者・日付などを入れて再生！
シフトバーを動かして、聴きたい時間帯を選べます。
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※過去1週間以内の番組を聴くことができます。