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MEDIA, MEGAZINE / メディア・雑誌

[掲載情報]　7/1　MyAge　夏号　特集『”おでかけ”はNyAge世代の「美・からだ・心」を満たす秘薬です』

2015.07.04

特集『”おでかけ”はNyAge世代の「美・からだ・心」を満たす秘薬です』で、「体の達人」として、日常的なお出かけの効果と簡単エクササイズを解説・紹介しています。

[掲載情報]6/25 Tarzan675号特集「大人ほど危険！カラダに悪いスポーツランキング」

2015.07.04

特集「大人ほど危険！カラダに悪いスポーツランキング。」健康のためのスポーツも、自己流で行ったりカラダの使い方を間違えたりすると障害につながることを、スポーツドクターとして種目別に解説しています。

【出演情報】６月１１日（木）『＠ほっと「骨を強くするエクササイズ」』のコーナーに生出演いたしました！

2015.06.10

11:05～11:54（関東地域のみ）　
『＠ほっと「骨を強くするエクササイズ」』のコーナーに生出演します。
骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折について解説し、効果的なエクササイズを実践指導します。

ひるまえほっとサイトに詳細が紹介されていますので、ぜひご覧ください！

↓

http://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/athot/2015-06/0611.html

［掲載情報］5月23日　美的　7月号　「最近やせにくくなった」問題にズバリ答えます！

2015.05.25

BITEKI BEAUTY SEMINER 中村格子先生が美的クラブに特別講義！

「最近やせにくくなった」問題にズバリ答えます！

最近太りやすくなった、やせにくくなった…、そんな30代の女性のカラダについて、

美的読者３名程度を相手に、中村格子がにレクチャーします。
　　　　
レッスン１では、年齢と基礎代謝の関係、脂肪がたまるメカニズムなどを解説。

レッスン２では、脂肪を「燃やす力」代謝を高めための運動や食について指導しています。

http://www.biteki.com/magazine/contents/

［出演情報］LOVE　YOKOHAMA　ニッポン放送　に出演いたしました。

2015.05.25

パーソナリティーは女優の伊藤裕子さん。

横浜にまつわる想い出や最新刊「10歳若返る！姿勢バイブル」について、

楽しく興味深くお話しします。

http://radioweb.jp/?action=program&program_id=5505175946&type=p