MEDIA, MEGAZINE / メディア・雑誌
[テレビ出演] 10/27 NHKEテレ 美明日も晴れ!人生レシピに出演致しました。テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」
2017.10.27
放送時間:20:00~20:45 (再放送 11月3日(金)11:00~11:45) テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」 50~60代から1年で1%筋肉量が減少すると言われています。その予防には筋トレが効果的ですが、間違ったやり方だと効果が期待できません。正しい筋トレを紹介し、健康で美しい体づくりのヒントをお伝えします。是非ご覧ください!
http://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/
[テレビ出演] 9/7 NHKBSプレミアム 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~に出演致しました。テーマは『”あなたも美脚に!フットケアの極意』
2017.09.07
放送時間:21:00~22:00 テーマは「あなたも美脚に!フットケアの極意」で、美脚人生を手に入れるための極意を専門家たちが紹介する。中村はO脚j改善の簡単エクササイズをタレントさんに指導。1ヶ月後驚きの結果はスタジオで!またスタジオにてむくみ改善のエクササイズも紹介します。是非ご覧ください!
http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/x/2017-09-07/10/21840/1714015/
[テレビ生出演] 8/25 NHK首都圏 ひるまえほっとに生出演致しました。テーマは『”熱トレ”で夏太り解消!』
2017.08.25
放送時間:11:05~11:54 「@ほっと」のコーナーで、テーマは「”熱トレ”で夏太り解消!」 夏は代謝が下がり、太りやすくなる季節。「夏太り」の原因と解消法をわかりやすく解説します。筋肉を増やして、代謝の良い体づくりをするための簡単エクササイズも紹介します。ぜひご覧ください!
http://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/athot/index.html
[テレビ出演] 7/29 毎日放送 サタデープラスに生出演致しました。テーマは『中村格子ドクターの夏こそ痩せようSP』
2017.07.28
放送時間:8:00~9:25 「くらしプラス」のコーナーでテーマは『中村格子ドクターの夏こそ痩せようSP』。1000人アンケートによる今までの人気エクササイズBEST3の発表と、新たに内もも引き締めのエクササイズを紹介。青木さやかさんが実践し、その結果もお楽しみに。今回はスタジオ生出演します。是非ご覧ください!
http://www.mbs.jp/saturday-plus/
[テレビ出演] 7/11 NHK総合 あさイチに出演致しました。テーマは「抹茶 世界が注目の”スーパー緑黄色野菜”」
2017.07.10
放送時間:8:15~9:54 「スゴ技Q」のコーナーに出演。テーマは『抹茶 世界が注目の”スーパー緑黄色野菜”』。 世界的にその効果が注目されている「抹茶」を、様々な角度からクイズ形式で深く知っていくコーナーです。今回はスポーツの時におススメの抹茶ドリンクを紹介して、飲み方や効果について説明します。ぜひご覧ください! ※情報番組のため予告なく内容が変更になる場合があります。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170711/1.html