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[テレビ出演] 9/7 NHKBSプレミアム　美と若さの新常識～カラダのヒミツ～に出演致しました。テーマは『”あなたも美脚に！フットケアの極意』

2017.09.07

放送時間：21:00～22:00 テーマは「あなたも美脚に！フットケアの極意」で、美脚人生を手に入れるための極意を専門家たちが紹介する。中村はO脚ｊ改善の簡単エクササイズをタレントさんに指導。1ヶ月後驚きの結果はスタジオで！またスタジオにてむくみ改善のエクササイズも紹介します。是非ご覧ください！

http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/x/2017-09-07/10/21840/1714015/

[テレビ生出演] 8/25 NHK首都圏　ひるまえほっとに生出演致しました。テーマは『”熱トレ”で夏太り解消！』

2017.08.25

放送時間：11:05～11:54 「＠ほっと」のコーナーで、テーマは「”熱トレ”で夏太り解消！」夏は代謝が下がり、太りやすくなる季節。「夏太り」の原因と解消法をわかりやすく解説します。筋肉を増やして、代謝の良い体づくりをするための簡単エクササイズも紹介します。ぜひご覧ください！

http://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/athot/index.html

[テレビ出演] 7/29 毎日放送　サタデープラスに生出演致しました。テーマは『中村格子ドクターの夏こそ痩せようSP』

2017.07.28

放送時間：8:00～9:25 「くらしプラス」のコーナーでテーマは『中村格子ドクターの夏こそ痩せようSP』。1000人アンケートによる今までの人気エクササイズBEST３の発表と、新たに内もも引き締めのエクササイズを紹介。青木さやかさんが実践し、その結果もお楽しみに。今回はスタジオ生出演します。是非ご覧ください！

http://www.mbs.jp/saturday-plus/

[テレビ出演] 7/11 NHK総合　あさイチに出演致しました。テーマは「抹茶　世界が注目の”スーパー緑黄色野菜”」

2017.07.10

放送時間：8:15～9:54 「スゴ技Q」のコーナーに出演。テーマは『抹茶　世界が注目の”スーパー緑黄色野菜”』。世界的にその効果が注目されている「抹茶」を、様々な角度からクイズ形式で深く知っていくコーナーです。今回はスポーツの時におススメの抹茶ドリンクを紹介して、飲み方や効果について説明します。ぜひご覧ください！ ※情報番組のため予告なく内容が変更になる場合があります。

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170711/1.html

[テレビ出演] 6月5日～6月15日 NHKEテレ　まる得マガジンに出演致しました。

2017.06.01

放送時間：毎週月曜～木曜午後9時55分 | 再放送毎週月曜～木曜午前11時55分簡単な体操で健康的にシェイプアップ！筋肉量を増やし燃焼効率のよい体を作るトレーニング法「熱トレ」を8回シリーズで伝授します。テキストもあわせて是非ご覧ください！

http://www4.nhk.or.jp/marutoku/

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