ACTIVITY / 活動
【出演情報】「TBSテレビ／はなまるマーケット」のとくまるコーナーで、「いつの間にか痩せる！簡単 代謝アップ習慣」特集に出演
2013.01.23
１月２３日水曜日TBS「はなまるマーケット」のとくまるコーナーで、大人習慣「いつの間にか痩せる！簡単 代謝アップ習慣」という特集に出演致しました。
いつの間にか痩せる人といつの間にか太る人。
その違いを徹底解説。呼吸や姿勢、ニート（NEAT＝Non-Exercise Activity Thermogenesis)というキーワードとともに日常の体のコンディショニングの大切さや、代謝アップのための具体的な方法を解説致しました。
放送内容はTBSホームページでご覧いただけます！
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【出演情報】「血栓予防月間記者発表会」に参加、石田純一さん、菊川怜さんと『血栓予防体操』を行いました（左の写真をクリック）
2013.01.17
１月１7日（木）、コンラッド東京にて１月２０日より始まる「血栓予防月間」の記者会見が開かれました。１月２０日は「大寒」。一年で最も寒いこの時期に気をつけたい血栓症の現状、ナットウキナーゼの性質・効果について 、『血液・血管のアンチエイジング』をテーマに、石田 純一さん、菊川怜さん 他ゲストとともにトークショーに参加。血栓予防にもアンチエイジングにもなる中村 格子オリジナル『血栓予防体操』を初公開。石田さん、菊川さんに直接ご指導、元気に楽しく体操させていただきました。
是非ご覧ください！
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【ウェブマガジン掲載情報】CREA WEB のコミック・エッセイ・ルーム「なまけものダイエット」
2013.01.12
CREA WEB ・コミック・エッセイ・ルームに、中村格子が登場する漫画家伊藤理佐さんの漫画エッセイ「なまけものダイエット」が掲載されております。
今月、クロワッサン845号（発売日、１月10日）に掲載された「お腹ぽっこりが問題だ！」特集で、漫画家伊藤理佐さんが健康で美しい体作りに挑戦された背景の漫画エッセイを是非ご覧ください！
つい、思い出し笑いをしてしまう、お腹の運動にもなる楽しいコンテンツです！
「なまけものダイエット」by 伊藤理佐さん
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【ウェブマガジン掲載情報】リクナビNEXT／Tech総研「気鋭のスポーツドクターが教える『エンジニア向け健康法』」
2013.01.12
「残業続きで慢性疲労、運動不足で肩・腰に痛み、不規則な食事で体調不良……特に30代も半ばになるとキツくなりますよね。ならば今年は、「健康エンジニア」を目指しませんか？ ほんの少しの努力があなたを変えます。」（HP引用）
・ 忙しいのに無理に運動する必要はありません
・ 心拍数を測る「スロージョギング」からスタート！
・ 正しいウォーキングにはヒップアップ効果もあり
・ オフィスでできる、ストレスと肩こりの解消
効果的な情報が詰まったコンテンツを是非ご覧下さい！
リクナビNEXT／Tech総研ウェブサイト
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【掲載情報】クロワッサン845号「お腹ぽっこりが問題だ！」
2013.01.10
本日発売
「クロワッサン845号『お腹ぽっこりが問題だ！』では漫画家の伊藤理佐さんが、健康で美しい体作りを指導し、注目される中村格子さんに弟子入りし、お腹まわりをすっきりさせるエクササイズに挑戦しました。」（クロワッサンHP引用）
クロワッサン845号P12 おまけ動画
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http://magazineworld.jp/croissant/club/magazine/845/
是非ご覧ください！
