2013年4月27日「イーアスつくば」にてパワープレートつくば主催による「賢く美しくなろう」講演会及びワークショップが開催されます。美容と医療の架け橋として精力的にご活動される医師・戸澤明子先生は、「50歳から輝く人、30歳で老ける人」をテーマに、「肌」と「身体バランス」、「食」を軸に、自らも実践している効果的なアプローチの極意についてご講演されます。中村格子のワークショップでは、「楽々ストレッチでビューティー＆バランス」をテーマに、ラジオ体操がベースのストレッチで無理せず楽しいエクササイズを伝授いたします。

日程　2013年4月27日（土）

開場　イーアスつくば2F　イーアスホール

開場　12:30

開演　13:00　戸澤明子先生　講演会

　　　14:00　休憩

　　　14:15　中村格子先生　ワークショップ

詳細について下記をご覧下さい↓

http://www.powerplatetsukuba.jp/

クロワッサン 852号「見た目年齢が、若くなるダイエット」の巻頭特集で３ヶ月に渡り伊藤理佐さんを指導。　姿勢がよくなって、若々しくスマートになった様子が掲載されました。

「ダイエットに成功したという人を見て、

こんな印象をもったことはありませんか？

――やつれて見える。老けた感じがする……。

たとえば、食事制限だけで痩せると、

筋肉まで落ちてしまい、骨格を支えきれず、

背筋が伸びた若々しい姿勢を保つことが

難しくなってきます。

…

姿勢のよさは、若々しさを保つ大切な鍵。

では、私たちの世代にとってのダイエットは、

どのようなものなのでしょうか。」

是非、マガジンハウスHPにて「クロワッサン最新号・852号」をご覧ください。

↓

http://magazineworld.jp/croissant/852/