俳優、ダンサー、音楽家など芸術家のヘルスケアをサポートするNPO法人芸術家のくすり箱が、“芸術家の最高の輝き”をサポートする、年に1度の【ヘルスケアセミナー】を開催します。

第8回目となる今回は、“プロとして、もっと輝く、ずっと輝く”をテーマに、芸術家の可能性をひろげるプログラムをラインナップしました。芸術家は時間をかけてテクニックを磨き、経験を積んで表現の幅を広げ、 常に進化を求めるもの。年齢を重ねながら表現者として熟達していく一方で、年齢とともに身体への負担や変化にも直面します。芸術にかかわるすべての方に、一人一人の知識と経験を見つめ直す時間。

16のプログラムから自由に組み合わせてご活用ください。」

中村格子の講演内容は、『ビューティーエイジング～内も 外もずっと輝くカラダづくりの秘訣～』身体が資本である俳優・ダンサー・音楽家の方たちに、年齢を重ねながらも輝きつづけるカラダつくり＝コンディショニングの秘訣を座学とワークショップでご紹介します。

日時　　　2013年6月16日（日）11:00～20:15

開場　　　芸能花伝舎（東京都新宿区西新宿6-12-30）

講演内容　『ビュー ティーエイジング～内も 外もずっと輝くカラダづくりの秘訣～』

詳細とお申し込みに関しては、「芸術家のくすり箱」ホームページをご覧ください。

↓

http://www.artists-care.com/seminar/2013/03/vol8-2013616.html

日　時　　2013年6月12日（水）　11時45分〜17時00分

会　場　　ホテルモンターニュ松本

テーマ　　「ラジオ体操でいつまでも若々しく！教えます、続けたくなるロコモ対策」

定員　　１５０名　※定員になりましたので、締め切りました。

詳細について、是非こちらをご覧ください↓

http://www.shimintimes.co.jp/genki/genki.html

「夏はショートパンツで足見せしたいけど、自信がないのものホンネ。美脚ってどうすればつくれるの？医学知識をベースに効果的な美脚づくりを提案する中村格子先生がみんなのお悩みをすべて解決しちゃいます！」

美脚に関する読者のギモンQ&Aコーナーもご紹介しました↓

・     美脚づくりい向いている運動って何？

・     ヒール靴を愛用しているのですが正しい歩き方のコツはありますか？

・     脚はなぜむくむんですか？

等々

是非、宝島/CUTiE HPをご覧ください。

↓

http://tkj.jp/cutie/2010Jul/

やせていればキレイに見える？いいえ、それは違います。本当のキレイは健康な体があってこそ。どなたでも簡単に取り入れられる健康な体づくりのための効果的な運動や生活習慣のポイント、実技を交えながらを講演します。

日　程　2013年6月10日（月）

受　付　17：15～

挨　拶　18：00～

講　演　18：15～19：30

テーマ　「毎日をアクティブに！健康・元気・キレイでいるための体づくり」

会　場　東京都渋谷区千駄ヶ谷2－37－9

※　ご参加は、健保組合の会員対象のみとされますので、ご了承ください。

詳しくは「けんぽプラザ」HPをご覧下さい。

↓

http://www.sekkei-kenpo.org/

＜体力づくり/各種イベント/イベントスケジュール/６月/健康管理･健康保険委員研修会＞

内容紹介

わかりやすい呼吸法でさらに効く！　第1・第2完全収録

若々しく疲れにくい体に！

美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2　続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる！

※DVD：リージョン2

目次

Chapter 1　絶大な支持を受けるラジオ体操の魅力

Chapter 2　大人のラジオ体操第1をおさらい

Chapter 3　大人のラジオ体操第2にトライ！

Chapter 4　スポーツ医学から見るラジオ体操第1と第2

Chapter 5　しなやかで美しい体を作る「大人のストレッチ」

是非「講談社のイチオシ」コーナーをご覧ください↓

http://www.kodansha.co.jp/