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ACTIVITY / 活動

【掲載情報】Marisol 2013年8月号「中村格子のラジオ体操第2で開運ハッピー!」が掲載されました。

2013.07.07

【掲載情報】Marisol 2013年8月号「中村格子のラジオ体操第2で開運ハッピー!」が掲載されました。

「腕を上げる、振る・・・簡単な動きで運が開ける!」

 

スピリチュアリスト暁玲華先生によると、「ラジオ体操第2には邪気を払って開運パワーをつける動きが満載、幸運を引き寄せるパワーが高まる」などコメントをいただいております。

 

昨年、健康や美容への効果が見直されブームになった、ラジオ体操第1。今年はさらに、第2がブームになる予感!ラジオ体操第2は第1よりさらに美ボディ効果が高いうえ、なんと、開運効果もあるという噂!毎日の習慣にして、キレイとハッピーを手に入れて!

 

「Marisol Online」のサイトもご覧ください。

http://hpplus.jp/marisol/magazine/new

 

「女の“たるみ"をすべて解決!」 (日経BPムック) [大型本]

2013.07.03

「女の“たるみ"をすべて解決!」 (日経BPムック) [大型本]
 

【掲載情報】「エクラ」8月号のBOOK in BOOK「夏のゆるゆるダイエット」で「美姿勢&贅肉シェイプに効く『鎖骨』エクササイズ」をご紹介

2013.07.01

【掲載情報】「エクラ」8月号のBOOK in BOOK「夏のゆるゆるダイエット」で「美姿勢&贅肉シェイプに効く『鎖骨』エクササイズ」をご紹介

大人のダイエットは上半身から!

美姿勢&贅肉シェイプに効く!

「鎖骨」エクササイズ

 

背中やわきの贅肉や胸のたるみなど、上半身のラインのくずれと深くかかわりがあるのが「鎖骨」。

そのまわりの筋肉を鍛えることで、上半身の引き締めはもちろん、姿勢もよくなり、若返り効果も絶大!

とはいえ、運動が苦手な人でも簡単&短時間でできるエクササイズなので、暑い夏でもらくらくなメソッドなんです。

この夏、エクラがおすすめする2つの「ゆるゆる」ダイエット。みなさんもぜひトライしてみてくださいね。

 

「eclat(エクラ)」の公式サイトもご覧ください。

http://hpplus.jp/eclat/

 

【掲載情報】15周年記念号 日経ヘルス8月号連載「整形外科医 中村格子のポジティブボディ講座」

2013.07.01

【掲載情報】15周年記念号 日経ヘルス8月号連載「整形外科医 中村格子のポジティブボディ講座」

日経ヘルス15周年記念号8月号連載「整形外科医 中村格子のポジティブボディ講座」で「美脚の基本はひざ伸ばし!」が掲載されました。

 

詳しくは「日経WOMAN ONLINE」ホームページをご覧ください。

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/magazine/20130624/156101/?P=1

 

【講演予告情報】2013年6月29日 兵庫県学校厚生会主催【会員向け】「実はスゴイ!大人のラジオ体操」講演会

2013.06.29

【講演予告情報】2013年6月29日 兵庫県学校厚生会主催【会員向け】「実はスゴイ!大人のラジオ体操」講演会

日程  2013年6月29日(土)

時間  14時〜15時

会場  神戸市立王子スポーツセンター

      神戸市灘区青谷町1丁目1-1

対象  兵庫県学校厚生会会員およびその家族

参加費 一人700円

 

※ 募集は終了しております

 

お問い合わせ:
兵庫県学校厚生会 事業企画部福祉課
TEL (078) 331-9968

 

詳細はこちらのPDFを参照下さい↓
「大人のラジオ体操広報」