放送日　　　2023年6月14日（水）

放送時間　　8:15～9:54

特集「老け見え撃退！背中レボリューション2023」に生出演します。

自分ではなかなかチェックできない「背中」。長時間のスマホなど、姿勢が悪いと背中の筋肉が衰えてしまい余分なお肉もついて『老け見え』の原因に。更に肩こり・腰痛などの不調につながるリスクも。今回の特集では、今まで見落としがちだった背中を今一度見直し、専門家が様々な角度から若々しい背中づくりの方法を伝授します。
院長の中村格子はチェック方法や効果的なエクササイズを紹介します。是非ご覧ください。

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※本放送の他に国際放送とNHKオンデマンド（2週間）及びNHKプラス（1週間）でのインターネット配信があります。

※情報番組のため予告なく内容が変更になる場合があります。