放送時間：8:15～9:54
「4つに厳選!今度こそ続く“神ストレッチ”」のコーナーに生出演します。
ストレッチをしたくても三日坊主で続かない、種類が多くて覚えられない、そんな悩みを一挙解決すべく、院長中村格子が3人の専門家と一緒に、特に大事なストレッチを４つに厳選。続けるコツや大事なポイントも丁寧にご紹介します。
是非ご覧ください！

https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/episode/te/K2L1GK2X5J/

※本放送の他に国際放送とNHKオンデマンド（2週間）及びNHKプラス（1週間）でのインターネット配信があります。

※情報番組のため予告なく内容が変更になる場合があります。