【講演会の内容】

講演はレクチャー編とエクササイズ編で

健康により効果の高い坐学と、その実践をさせていただきます。

ラジオ体操と言えば、夏休みの早朝や運動会を思い出す方も多いのではないでしょうか。
誰もが知っていて、身近に感じるラジオ体操ですが正しく行わなければせっかくの効果が半減。

体操の正しい方法を知り、シッカリ行うとハッキリとその効果を実感できるはず。

興味のある方ならどなたでも参加可能！

体幹を鍛えたい方・健康で美しい体をキープしたい方・正しいラジオ体操を知りたい方・身体を動かしリフレッシュしたい方、多くの皆様のご参加をお待ちしています！

日程　　平成２５年１１月１０日（日）

時間　　午後２時～４時

場所　　石垣市総合体育館　メインアリーナ

対象　　興味のある方はどなたでも参加できます。

参加費　無料

申込　　メールかファックスで11月4日までにお願い致します

申し込み先サイト

＜問い合わせ先＞

八重山保健所　健康推進班　tel:82-4891　　fax:83-0474　　
xx031127＠pref.okinawa.lg.jp

詳細は、チラシPDFをご覧ください。